【社長ブログ Vol.282】秋を感じながら、25キロの挑戦
秋分の日が過ぎ、すっかり秋を感じるようになりました。
「暑さ寒さも彼岸まで」とは、よく言ったものですね。
少し前までの暑さが和らぎ、外を歩くのも気持ちのいい季節になりました。
こういう季節になると、また何か新しいことを始めたくなります。
そんな中、シルバーウィークの期間に、従業員と一緒に25キロのウォーキングに挑戦しました。
以前、一緒に12キロを歩いた従業員との、次の挑戦です。
今回は新幹線で長崎へ向かい、長崎駅から諫早まで歩いて帰ってくるという計画でした。
行きは新幹線、帰りは自分の足。
帰りだけ、ずいぶん時間のかかる旅です（笑）。
そして、無事に25キロを歩き切ることができました！
歩いた直後も、特に足や腰が痛くなることはなく、翌日もウォーキング。
その次の日には、運動公園を10キロ歩きました。
自分でも「意外と歩けるものだな」と感じています。
ただ、最近は飲み会が続いたり、仕事が忙しくなったりして、少し歩く時間が取れなくなっています。
忙しいのは確かですが、そのまま休んでいると、だんだん歩かないことが当たり前になってしまいそうです。
このサボり癖は、早めに直しておきたいところですね（笑）。
毎回25キロを歩く必要はありません。
短い距離でも、まずは外に出て歩くこと。
無理なく続けることを大切にしたいと思います。
仕事では「安全第一」。
そして、その土台になる健康は「第ゼロ」。
元気に働き、いろいろなことに挑戦するためにも、自分の体を大切にしていきたいですね。
せっかくの気持ちのいい秋です。
また一歩ずつ、歩き始めたいと思います。
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サキタ技研 株式会社
代表取締役 﨑田 英介
