【社長ブログ Vol.75】自分をマネジメントする。あの頃の“ストイックさ”を、もう一度。
こんにちは、サキタ技研の﨑田です。
先日、諫早商業高校の恩師と久しぶりにお会いしました。
高校時代、サッカー部で鍛えられていたあの頃。
厳しい練習にも弱音を吐かず、がむしゃらに走っていた自分をふと思い出しました。
最近の自分はどうか――
甘くなっていないか？
そう考える出来事が、もう一つありました。
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■ ゴルフで気づかされた、今の自分の甘さ
還暦を過ぎた先輩たちとゴルフをご一緒する機会がありました。
年齢を感じさせない動きと集中力。
楽しみながらも芯が通っている、そんなプレーを間近で見て、
正直、自分が情けなくなりました。
40代の自分が、この体でこの状態で…
このままで10年、20年先に同じようにゴルフできるか？
いや、正直あやしい。
これは完全に自分自身の問題だなと、ズシンと来ました。
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■ 健康経営を掲げるなら、まず自分から
サキタ技研は、長崎で電気工事・地盤改良・建柱工事を行う建設会社です。
安全や体調管理が重要なのは当たり前ですが、
最近はそれ以上に、「健康経営」という考え方を意識するようになりました。
社員に健康でいてほしい。
でもその前に、社長自身が変わらないと説得力がない。
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■ 体重80キロ台キープ中…これはキープじゃなくて停滞
去年からずっと80キロ台を行ったり来たり。
「いや、キープできてるからいいじゃん」と言いたくなるけど、
本音を言えば、完全に甘えです。
目標は明確です。
🚩まずは80キロを切る
🚩次に70キロ台前半へ
🚩最終的には70キロを下回る
これはただのダイエットじゃありません。
健康を仕事として語る立場としての責任です。
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■ ゴルフで汗かいて、酒で帳消し
「健康のためにゴルフしてます」なんて言いながら、
そのあと飲む酒で全てチャラ――いや、むしろプラスになってる気がします（笑）
ここも含めて、しっかり自分をマネジメントしていかないといけません。
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■ 健康は、“将来への投資”みたいなもの
自分が健康じゃないと、社員の健康を語る資格はない。
健康経営って、制度や掛け声だけじゃなくて、
「毎日の行動」が全てなんですよね。
• 健康診断を受けること
• 食事を気をつけること
• 睡眠時間を確保すること
• そして体を動かすこと
言うは易し、やるは難しですが、ちゃんとやっていきます。
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■ 最後に
ストイックって、ただ我慢することじゃない。
“将来の自分に責任を持つこと”だと思います。
10年後、20年後の自分が
「ちゃんとやっててよかった」と思えるように。
健康も仕事も、人任せにせず、自分をマネジメントしていきます。
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サキタ技研 株式会社
代表取締役 﨑田 英介
